• Introkurs: 3-timers kurs hvor vi går gjennom helt grunnleggende kunnskaper for å manøvrere og padle en kajakk.
• Grunnkurs: Grunnleggende padleteknikk og sikkerhet i kajakk. Har du planer om å begynne å padle, anbefaler vi grunnkurs – du får så mye mer glede av padlingen!
• Teknikkurs: Her lærer du mer spesifikk padleteknikk og sikkerhetsrutiner som gjør deg i stand til å legge ut på litt lengre og mer krevende turer.

——————————————————————————–

INTRO-KURS:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
DELMÅL:
Løfte, bære og sjøsette kajakk – Padle forover med rett kurs – Stoppe – Svinge kajakken begge veier – Bakoverpadling – Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet – Ilandstigning – Sittestilling og god padleteknikk – Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling – Kjennskap til lokale padleforhold.
KRAV TIL FORKUNNSKAPER: Ingen
VARIGHET: 3 timer
EVALUERING: Gjennomført.
KRAV TIL KURSHOLDERE: Aktivitetsledere og Veiledere.
PRIS: Se vår prisliste
Mer info på padleforbundet: Introkurs hav

——————————————————————————–

GRUNNKURS:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
DELMÅL:
Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken – Effektiv fremoverpadling Bakoverpadling og stopp – Sideveis forflytning av kajakken – Lavt støttetak – Styretak (bak) – Sving (sveipetak og styretak) – Ilandstigning – Sikring av kajakk etter ilandstigning – Redningsteknikker – Skadeforebygging – Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres – Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap – Generelt om friluftsliv og Allemannsretten – Sporløs ferdsel
KRAV TIL FORKUNNSKAPER: Introkurs eller tilsvarende
VARIGHET: 16 timer
EVALUERING: Gjennomført.
KRAV TIL KURSHOLDERE: Aktivitetsledere og Veiledere.
PRIS: Se vår prisliste
Mer info på padleforbundet: Grunnkurs hav

——————————————————————————–

TEKNIKK-KURS:
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
DELMÅL:
Håndtering av kajakken (Løfte, bære, sjøsette – Sikring av kajakk – Kanting av kajakk)
Fremdriftstak (Effektivt framdriftstak/padle rett fram over lengre distanse – Bakoverpadling – 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk)
Styretak (Styretak bak – Baugtak – Sideveis forflytning uten fremdrift i kajakken og i fart)
Støttetak (Sculling for støtte – Støttetak, høye og lave)
Redningsteknikk (Kameratredning – Egenredning – Tauing og bruk av taueline – Eskimoredning)
Rulle (Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte!)
KRAV TIL FORKUNNSKAPER: Grunnkurs
VARIGHET: 16 timer
EVALUERING: Gjennomført.
KRAV TIL KURSHOLDERE: Aktivitetsledere og Veiledere.
PRIS: Se vår prisliste
Mer info på padleforbundet: Teknikkurs hav

AKTIVITETSLEDERKURS:

Klubben arrangerer ikke egne aktivitetslederkurs, men oppfordrer alle engasjerte medlemmer til å gjennomføre dette kurset. Kurset forutsetter at teknikkurs er gjennomført. Medlemmer kan søke klubben om støtte til kursavgift.

Mer info på padleforbundet: Aktivitetslederkurs hav.

For kursarrangører til slike kurs, se nederst på padleforbundets side for kurs og utdanning.